마늘 효능1 건강에 좋은 마늘 효능 5가지 이글에서는 건강에 좋은 마늘 효능 5가지에 대해서 알아 보겠습니다. 마늘에 함유된 항산화물질은 자유 라디칼 및 산소 스트레스로부터 세포를 보호하며 암 발생 가능성을 감소시킬 수 있습니다. 또한 다양한 종류의 암 성장을 억제하고 암세포를 조절하는 데 도움을 주는데, 퀘르세틴 알리신 등의 활성 성분이 이러한 효과를 촉진합니다. 마늘은 또한 간 기능 개선, 고혈압 예방, 피부 노화 예방 등 다양한 분야에서 장점을 가지고 있습니다. 1. 항산화 작용 마늘에는 알리신, 퀘르세틴 등 다양한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들 물질은 자유 라디칼과 산소 스트레스를 줄여줌으로써 세포 손상을 예방하고 DNA 손상 복구 등의 작용을 통해 암 발생 가능성을 감소시킬 수 있습니다. 마늘의 항산화 효과는 특히 퀘르.. 2023. 7. 15.
