당뇨병 식단1 당뇨병에 좋은 음식 및 식단 구성 추천 적절한 영양 섭취는 당뇨병 관리에 중요한 역할을 합니다. 음식을 현명하게 선택하면 혈당 수치를 조절하고 건강한 체중을 유지하며 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병에 좋은 음식 및 식단 구성에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 당뇨병의 이해 당뇨병은 고혈당을 특징으로 하는 만성 질환입니다. 당뇨병에는 1형과 2형의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 1형 당뇨병은 신체가 충분한 인슐린을 생성하지 못할 때 발생하며 2형 당뇨병은 인슐린 저항성 또는 불충분한 인슐린 생성으로 인해 발생합니다. 혈당 수치를 관리하는 것은 두 유형의 당뇨병 모두에 매우 중요하며 식단은 이 목표를 달성하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 2. 당뇨병 관리에서 식단의 중요성 균형 잡힌 식단은 당뇨병 환자.. 2023. 7. 15.
