잇몸이 붓고 아플때 이유 8가지 및 해결방법 5가지

 

잇몸이 붓고 아플때 통증은 구강 건강의 중요한 지표 중 하나로, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 잇몸이 붓고 피가 나거나 하면 정말 입안이 찝찝하고 아프고 불편하죠. 이 글에서는 잇몸이 붓고 아플 때 이유 8가지 및 해결방법 5가지를 자세히 알아보겠습니다.

 

 

이 글을 보시고 많은 도움이 되었으면 하는 바람으로 작성하였습니다.

 

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잇몸이 붓고 아플 때 이유

1. 지나친 흡연

 

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잇몸이 붓고 아플때 이유 중 하나는 담배를 피우거나 니코틴이 함유된 제품을 사용하는 경우입니다. 입안 내 세균의 증식이 촉진되고 면역 체계가 약화될 수 있습니다. 이로 인해 잇몸 주변에 염증이 생겨 부으면 통증을 유발할 수 있습니다. 흡연을 줄이거나 피하는 것이 잇몸 건강에 도움이 됩니다

2. 칫솔질을 자주 안 했을 때

잇몸이 붓고 아플때 이유 중 하나는 정기적이고 꼼꼼한 칫솔질과 치실 사용을 소홀히 할 때입니다. 음식물 조각이 치아와 잇몸 사이에 끼어들게 되어 세균의 번식과 치아 치석의 형성을 촉진시킵니다.

 

이로 인해 잇몸 주변에 염증과 부염이 발생하게 됩니다. 올바른 구강 위생 습관을 통해 치아와 잇몸을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

3. 스트레스를 많이 받았을 때

잇몸이 붓고 아플때 이유 중 하나는 스트레스가 지속되면서 면역 체계가 약해질 때입니다 세균의 증식과 염증이 쉽게 발생할 수 있습니다. 스트레스는 잇몸의 상태를 악화시켜 부염과 아픔을 유발할 수 있습니다.

4. 영양소 부족

잇몸이 붓고 아플때 이유 중 하나는 비타민 C 등의 영양소 부족입니다. 잇몸 조직을 약화시키고 염증을 증가시킬 수 있습니다. 부족한 영양소는 잇몸의 건강을 해치며 붓고 아픔을 유발할 수 있습니다.

 

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5. 치아 손상과 감염

잇몸이 붓고 아플때 이유 중 하나는 치아 손상이나 감염이 발생했을 때입니다. 잇몸을 붓게 하고 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 상황은 잇몸 염증을 야기할 수 있으며, 특히 감염은 붓고 아픔을 강화시킵니다.

 

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6. 면역 체계의 약화

잇몸이 붓고 아플때 이유 중 하나는 면역 체계가 약해진 상태입니다. 세균이 쉽게 번식하여 잇몸 염증을 일으킬 수 있습니다. 면역 체계를 강화하는 것이 잇몸 건강을 유지하는 데 중요합니다.

7. 치아 및 주변 조직 문제

잇몸이 붓고 아플때 이유 중 하나는치아 주변 조직인 치근의 염증이나 치아 내부의 문제로 인해 잇몸이 부었을 때입니다. 치아 주변의 염증은 통증과 붓기를 유발하며, 이로 인해 잇몸이 민감해지고 아픔을 느낄 수 있습니다. 조기에 치과 전문의를 찾아 치료하는 것이 중요합니다.

8. 부적절한 칫솔질 기술

잇몸이 붓고 아플때 이유중 하나는 칫솔을 너무 세게 사용하거나 올바르지 않은 방법으로 칫솔질을 할 때입니다. 그럴 경우 잇몸에 손상을 줄 수 있습니다. 잦은 칫솔질의 과도한 압력으로 인해 세균이 침입하고 염증이 발생할 수 있습니다.

 

부드럽고 올바른 칫솔질 기술을 통해 잇몸을 보호하는 것이 필요합니다.

 

 

잇몸이 붓고 아플때 해결방법

1. 올바른 칫솔질하기

 

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잇몸이 붓고 아플때 해결방법은 올바른 칫솔질입니다. 우리는 칫솔질 3분을 해야 한다는 것을 배웠을 것입니다. 그러나 그 3분 동안 칫솔질을 어떻게 하느냐에 따라 잇몸건강 상태가 달라질 수 있습니다.

 

텔런트 차인표 씨는 드라마에서 분노의 칫솔질을 보여 주셨지만 그 방법은 드라마상에서 분노 표출에 하나의 장면으로 연출된 것이지 그렇게 칫솔질을 할 경우 잇몸에 상처가 생길 뿐만 아니라 구강 질환에 시달릴 수도 있습니다.

 

그러므로 가능한 경우 부드러운 칫솔을 사용하여 부드럽게 위아래로 칫솔질을 하고, 최소한 3개월마다 칫솔을 교체하는 것이 좋습니다.

 

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2. 치실 또는 치실 사용

잇몸이 붓고 아플때 해결방법은 치실 또는 사이 치실을 사용하는 것입니다. 치실이나 사이 치실을 사용하더라도 잇몸이 부어오를 때가 있는데, 이 경우에도 치실을 사용하더라도 음식물이 완전히 잇몸에서 제거되지 않기 때문입니다.

 

심지어 치실을 사용해도 나이가 들면서 치아 사이에 간격이 더 커져 음식물이 치아 사이로 끼이게 됩니다. 이때 미생물이 축적되면 치석이 형성되어 잇몸 부종과 심한 경우에는 출혈까지 유발할 수 있습니다.

3. 가글

 

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잇몸이 붓고 아플때 해결방법은 가글입니다. 가글제를 사용하거나  없다면 소금물로 가글 하는 것도 좋은 방법입니다.

입안 내 세균 증식을 방지하여 잇몸이 붓거나 염증을 예방할 수 있습니다.

4. 스트레스 해소

잇몸이 붓고 아플때 근본적인 해결방법 중 하나는 스트레스 해소입니다. 스트레스는 다양한 질병을 유발합니다. 만병에 근원은 스트레스라는 말이 있듯이 이러한 스트레스는 면역력을 약화시켜 세균이 증식하는데  도움을 줍니다.

 

충분한 휴식을 취하거나 적절한 운동으로 스트레스를 해소하시고 면역력을 높이시기 바랍니다.

5. 충분히 물 마시기

잇몸이 붓고 아플때 해결방법은 충분히 물을 마시는 것입니다. 위에서 언급한 대로 구강 상태를 적절한 습도로 관리해야 합니다. 아마도 입안이 너무 건조하면 미생물이 번식하기 쉬울 것입니다.

 

그러나 잇몸이 부어오르거나 아프지 않도록 자주 물을 마시는 것이 좋으며, 치아 건강을 위해 너무 뜨거운 물이나 찬물은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

결론

잇몸이 붓고 아플때는 신체의 다양한 변화와 상호작용한 결과로 나타날 수 있는 문제입니다. 올바른 구강 관리와 건강한 습관 형성은 잇몸 건강을 유지하고 염증 및 통증을 예방하는 데 중요합니다.

 

스트레스 관리, 영양 섭취 및 충분한 수분 섭취도 잇몸 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 잇몸이 붓고 아플때 에는 적절한 대응을 통해 구강 건강을 유지하여야 합니다. 이러한 정보를 바탕으로 잇몸 건강을 지속적으로 관리하여 더 건강한 삶을 즐길 수 있기를 바랍니다.

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